1ヶ月食費1万円で節約生活（2017年5月）

手持ち食材でしのぐ　【2017年5月期_19日目】

本日の概要と買い物

19日目（2017/5/19）の支出	0円
今月食費合計	9,366円
予算残金	634円

今日はノー買い物デー。
鶏胸肉が手に入ったことで、しばらくは手持ちの食材で何とかやっていけそう。
もう予算もあまり残ってないので、しばらくは買い物を控えたいところ。

本日の食事

朝食

蒸しパン　3個

いままでのレシピでは、シリコンカップ6個分で2回に分けて蒸していた。
シリコンカップの8割くらいまで入れれば、3個におさまることを知った。
蒸し時間は長くなるけど、一度で蒸し上がってくれる（これまでは2回に分けていた）。

昼食

お好み焼き　2枚

昼も粉モンでお米の消費をセーブ。
具材はキャベツと冷凍保存してるネギのみだけど、おいしく食べれるからうれしい。
ただ、とんかつソースがもしかすると、月末まで持たないくらいの残量になってきたのが心配の種。

夕食

ごはん　2杯
鶏胸肉と大根の甘辛煮
かいわれ大根
冷奴

久々に大根と鶏胸肉を使って鶏胸肉と大根の甘辛煮を作った。
柚子コショウが効いていておいしいが、全体にあっさりなものが多く、できればガッツリと食べたかったのが本音。

　

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